Schlagwort-Archive: Selbsthypnose

Das Rückwärts-Leben

Publiziert am 23. Oktober 2011 von wbecker

Stell dir vor, du hast dich zur Ruhe gelegt, entspannst dich und schläfst ein. Und im Traum lernst du eine Gruppe von Menschen kennen, die weit von der Erde entfernt leben. Diese Menschen sind, was ihre Lebensweise betrifft, das genaue … Weiterlesen →

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Selbsthypnose Anleitung

Publiziert am 15. April 2010 von wbecker

Es gibt unzählige Methoden der Selbsthypnose. Diese hier dargestellte geht auf Betty Erickson, der Gattin von Milton Erickson zurück. Nimm eine bequeme Körperhaltung ein, in der du dich gut entspannen kannst. Dann suchst du dir drei Gegebenheiten, die du optisch … Weiterlesen →

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So erreichen Sie innere Stabilität

Publiziert am 3. September 2009 von wbecker

„Active Centering“ Die folgende Übung (frei nach Robert Dilts) hilft den täglichen Aufregungen standzuhalten, Ruhe zu bewahren wo es notwendig ist, im „Seelischen Gleichgewicht“ zu bleiben, auch wenn das Leben etwas zu hektisch ist. Täglich durchgeführt, führt sie zu mehr … Weiterlesen →

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